冷え込んだ朝。風がないので助かる。 昨日から完全防備で散歩。 昨日は、午後からは大荒れの天気。 暴風雪。寒い日になった。 洗濯物は中に干して行ったので助かった。 こー のおにぎり。紫蘇と炒飯のふりかけ。 具は紫蘇キュウリの漬物と芝漬け。 ちー さと…